Idag var det dags för innebandyturneringen på TE programmet. Vårt lag var sjukt taggade och sikta in oss mot finalen. Matcherna var 15 min långa och jag spelade hela matcherna så det blev intensivt 15*4 matcher. Så det blev 1 timme intensiv träning. Tyvärr vann vi inte utan vi kom 2a...

Andra passet var styrka där jag var sjukt sliten efter innebandyn så jag tog det lugnt och körde 55 min. Körde mina rörelser och sen maq + plankan.

Utvärdering:Innebandyn var bra genomförd då jag faktiskt trodde jag skulle tuppa av efter varje match. Slet som ett djur hela matchen och kände att jag gjorde så mycket som jag kunde. Styrkan var okej genomfört för att jag var sliten så blev därför lite slöare men försökte att hela tiden hålla mig sysselsatt.

www.trimtex.se

//Oscar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för vasaloppet och jag var riktigt taggad. Allting skulle gå som jag ville eftersom jag planerat med vätska och hur jag ska åka. Riktigt taggad var bara förnamnet när jag skulle ge mig ut de 9 milen från Sälen-Mora. Starten gick o...

Har nu prövat skidorna och de funkar precis som de ska! Kommer nog gå grymt imorgon! Dricka kommer jag inte ha något problem med eftersom både mamma och pappa kommer ge mig dricka på två ställen samt att min lillebror Jonathan och hans tjej Nathalie ...

Om du vill följa mig på vasaloppet har jag 16176 som startnummer!   Nu kör vi   //OScar ...

Skinnarloppet var andra seedningsloppet för mig. Tyckte det gick riktigt bra och skulle denna gång ta gel när det var 7 km kvar för att få en kick.    Jag började lugnare denna gång och kände att det kommer bli riktigt jobbigt om jag körde hårdar...

Rassmus var på besök så vi körde löpskolning som jag tycker är väldigt jobbig men bra. Vi körde 5 st olika övningar och avsultade med intervaller.    Utvärdering: Bra pass. Men jag körde bara 6/8 intervaller för kände lite i halsen och ville inte...