Dags för riktiga skidpassdagen. Tänkte att jag skulle köra 4h och 30 min vilket jag tänkte att det blev en lätt match men det blev det inte. Tar upp vad som hände senare.

Första passet så körde jag helt själv då jag skulle göra maten så skulle komma hem 11 så drog ut innan 9. Körde vägspåret som var 22 km och kände mig riktigt bra. Blev inte alls trött så det var bra tyckte jag. Träffade även några kompisar sen jag gick i 9an, Karin och hennes kompis Sara?! samt Cajsa som var ute med hennes hund.

Utvärdering: Grymt genomfört pass då jag tänkte på att lägga tyngden på den skidan som man gled på så det var riktigt kul att jag lärde mig väldigt snabbt! Tycker även att jag fick till det riktigt bra med att jobba med magen istället för bara armarna. Bra tips Sven!

Andra passet blev inte riktigt som det skulle. Jag tänkte köra 2h och 30 min men blev 2h och 17min. Varför? Jo för att jag var den ändå som var ute i spåret och det snöade sjukt mycket. I en backe som var fem min hann spåret snöa igen så det var inte speciellt lätt att åka. Jag tugga iallafall på och när jag hade åkt 1h och 51 min så ställde jag mig rakt upp och kunde inte stå still utan det snurra. Jag hade nästan gått in i väggen. Så vägen hem som var 3 km tog 30 min.

Utvärdering: Dagens pass var bra genomfört fram till sista milen då jag kände att det gick tyngre och tyngre för varje minut. Resten av passet gick inge bra då jag inte kunde åka ut för att jag var trött samt att jag det mentala började att sakta få en negativ kurva. Men jag kom hem tillslut och prata med Björn om hur jag skulle göra imorgon. Vi kom fram till att jag nästan hade gått in i väggen så jag skulle ta det lugnt nästa dag.

www.trimtex.se

//Oscar