Idag var det dags att åka till Orsa Grönklitt klockan ett så jag hann köra ett pass innan. Även idag så körde jag cykelintervaller och gick precis lika bra idag som igår. Kom upp på lika hög puls samt att jag kände lite i benen.

Dagens andra pass blev skidor. Äntligen riktiga skidor och inte rullskidor. Tänkte att jag skulle köra 20 timmar och 45 min under de fyra dagarna vi är på läger. Så jag börjar med att köra  1h och 45 min första dagen. Hade verkligen inge fäste så jag staka hela vägen. Körde 22 km.

Utvärdering: Väl genomfört pass då jag orka hela passet med att bara staka. Farten var ganska snabb så man kom upp i puls.

Imorn blir det 2h FM och 2.30 EM

www.trimtex.se

//Oscar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för vasaloppet och jag var riktigt taggad. Allting skulle gå som jag ville eftersom jag planerat med vätska och hur jag ska åka. Riktigt taggad var bara förnamnet när jag skulle ge mig ut de 9 milen från Sälen-Mora. Starten gick o...

Har nu prövat skidorna och de funkar precis som de ska! Kommer nog gå grymt imorgon! Dricka kommer jag inte ha något problem med eftersom både mamma och pappa kommer ge mig dricka på två ställen samt att min lillebror Jonathan och hans tjej Nathalie ...

Om du vill följa mig på vasaloppet har jag 16176 som startnummer!   Nu kör vi   //OScar ...

Skinnarloppet var andra seedningsloppet för mig. Tyckte det gick riktigt bra och skulle denna gång ta gel när det var 7 km kvar för att få en kick.    Jag började lugnare denna gång och kände att det kommer bli riktigt jobbigt om jag körde hårdar...

Rassmus var på besök så vi körde löpskolning som jag tycker är väldigt jobbig men bra. Vi körde 5 st olika övningar och avsultade med intervaller.    Utvärdering: Bra pass. Men jag körde bara 6/8 intervaller för kände lite i halsen och ville inte...