När man inte kan åka skidor så får man plocka fram rullskidorna för att kunna träna till vasaloppet. Dagens pass körde jag i Sandviken då jag körde runt en slinga som var lite över milen. Körde med Tove och Linnea vilket var trevligt. Sträckan blev tillslut 13.2 km på tiden 75 min. Inte den snabbaste tiden men var ett bra pass för armarna ändå! Kände verkligen träningsverken på kvällen men det är bara att kämpa på!

Utvärdering: Dagens pass var okej genomfört. Det va mycket hinder i början så fick ingen rytm i åkningen men efter ett tag så blev det bättre. Målet var att bara åka ganska lugnt vilket jag tycker att jag gjorde så det är jag nöjd med. Jag staka i alla uppförsbackar vilket jag också är nöjd med. Snart läger i Grönklitt så då blir det att åka skidor!

www.trimtex.se

//Oscar

 

linnea

3 december 2009 21:53

haha gullig

 

Gamm Mås

4 december 2009 10:13

Men förtusan Tosc. Är inte det där min jättegamla jacka från mina fornstora dagar i modersklubben OK Måsen???( tidigt 80-tal )/ Pappa

 

oscar

4 december 2009 22:08

Jo det är det pappa!:P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för vasaloppet och jag var riktigt taggad. Allting skulle gå som jag ville eftersom jag planerat med vätska och hur jag ska åka. Riktigt taggad var bara förnamnet när jag skulle ge mig ut de 9 milen från Sälen-Mora. Starten gick o...

Har nu prövat skidorna och de funkar precis som de ska! Kommer nog gå grymt imorgon! Dricka kommer jag inte ha något problem med eftersom både mamma och pappa kommer ge mig dricka på två ställen samt att min lillebror Jonathan och hans tjej Nathalie ...

Om du vill följa mig på vasaloppet har jag 16176 som startnummer!   Nu kör vi   //OScar ...

Skinnarloppet var andra seedningsloppet för mig. Tyckte det gick riktigt bra och skulle denna gång ta gel när det var 7 km kvar för att få en kick.    Jag började lugnare denna gång och kände att det kommer bli riktigt jobbigt om jag körde hårdar...

Rassmus var på besök så vi körde löpskolning som jag tycker är väldigt jobbig men bra. Vi körde 5 st olika övningar och avsultade med intervaller.    Utvärdering: Bra pass. Men jag körde bara 6/8 intervaller för kände lite i halsen och ville inte...