Träningen gick av stapeln i Högbo idag och jag tänkte att jag skulle köra mellan två till två och en halv timme. Så jag gav mig ut på 15 km och körde på rätt bra. Sen kom Björn och Figge ikapp mig i slutet av banan så hängde med de på milen. Tyckte det gick lite sakta så körde på och kom ikapp max. Vi körde på rätt bra och tänkte att de kanske räckte efter de. Men jag tänkte: Äch jag kör 15 km igen. Vilket jag gjorde och körde på rätt bra så har lite träningsverk. Dagens pass blev 36.1 km på 2.25h. 

Utvärdering: Grymt pass. Körde på riktigt bra hela passet och höll ett bra tempo för att orka hela. Hade inte så bra fäste så jag skejta uppför backarna men det spelar ingen roll tycker jag. 

Imorgon blir det Storviksstafetten med Figge och Hedlund. 

www.trimtex.se 

//Oscar