Idag var det som jag redan sagt projektdag och dagens rullskidspass gick inte som jag ville. Tänkte köra från Sandviken till korsningen i Järbo och seen tillbaka till dagens styrketräning. Men efter att ha tuggat på och åter igen känt av att jag inte är van med att använda armarna i ungefär 40 min börjar en stav att halka varje stavtag. Fundersam som jag var kolla jag upp det och insåg direkt vad som hade hänt. Jag hade tappat en stavspets! Så jag vände om för att åka hem, tänkte att det inte skulle bli så mycket problem men det var det. Jag halkade med stavspetsen varje stavtag och blev lite små tjurig.

Men smart som jag var tog jag stavtag med den trasiga staven i gruset breve vägen och fick iallafall lite kraft frammåt. Så efter 50 min kommer jag tillbaka till Sandviken.

Utvärderring av passet. Tyckte att även om staven gick sönder fick jag ut något för jag höll hyffsad fart hela vägen och kände att jag börja få in tekniken en liten smula. Jag är även nöjd att jag kunde hantera den mentala biten hela vägen hem.

Imorn Bosön för VO2 MAX samt rörelsetester

Staven efter resan:P

//Oscar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för vasaloppet och jag var riktigt taggad. Allting skulle gå som jag ville eftersom jag planerat med vätska och hur jag ska åka. Riktigt taggad var bara förnamnet när jag skulle ge mig ut de 9 milen från Sälen-Mora. Starten gick o...

Har nu prövat skidorna och de funkar precis som de ska! Kommer nog gå grymt imorgon! Dricka kommer jag inte ha något problem med eftersom både mamma och pappa kommer ge mig dricka på två ställen samt att min lillebror Jonathan och hans tjej Nathalie ...

Om du vill följa mig på vasaloppet har jag 16176 som startnummer!   Nu kör vi   //OScar ...

Skinnarloppet var andra seedningsloppet för mig. Tyckte det gick riktigt bra och skulle denna gång ta gel när det var 7 km kvar för att få en kick.    Jag började lugnare denna gång och kände att det kommer bli riktigt jobbigt om jag körde hårdar...

Rassmus var på besök så vi körde löpskolning som jag tycker är väldigt jobbig men bra. Vi körde 5 st olika övningar och avsultade med intervaller.    Utvärdering: Bra pass. Men jag körde bara 6/8 intervaller för kände lite i halsen och ville inte...