Då var det dags för årets första rullskidpass. Sträckan bestod av en ca 2 mil rullskidåkning till Kungsberget. Jag drog snabbt hem från skolan för att förbereda mig. Plockade fram grejerna från garderoben, drog på mig surfshortsen, spanska träningströjan och så var det igång. 13.38 stod tiden då jag begav mig mot Kungsberget.

Efter att ha åkt ca 20 min börjar jag känna av testet som gjordes i måndags. Men jag kämpa på och försökte hålla samma tempo. Efter att ha besegrat mitt psyke av träningsverken börja det gå riktigt bra. Orka köra upp för alla backar vilket jag är nöjd med.

När det var ungefär 15 min kvar av resan börjar jag känna av ryggen vilket jag inte var överraskad om. Har man inte kört ett rullskidpass på ett år så är de ganska klart att man får ont. Men efter att ha anslutigt till resten av OLGY får jag mig en liten tupplur i bilen påvägen hem.

Bilden = resan

//Oscar

 

14 september 2009 21:03

Rolig blogg! :)
Men en notis bara, från Jet-macken i sandviken till Järbo centrum är det 15 km. Du skrev i början av inlägget att du skulle åka till kungsberg, visst går det att åka ända upp till kb men då får man åka på tjockt "asfaltsgrus" sista 7,5 km till kungsfors, därefter är det ca 2,5-3 km till själva kb. Men sen är målet på kartan Järbo, så det kanske blev något missförstånd? :)
Men bra kämpat! De är ju en jäkla skön asfalt att åka på från Sandviken till Järbo nu:P lite mycket trafik ibland dock.

 

oscar

16 september 2009 11:29

Nja asså jag åkte från sandviken till Norrby om du kollar på den blå linjen :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det dags för vasaloppet och jag var riktigt taggad. Allting skulle gå som jag ville eftersom jag planerat med vätska och hur jag ska åka. Riktigt taggad var bara förnamnet när jag skulle ge mig ut de 9 milen från Sälen-Mora. Starten gick o...

Har nu prövat skidorna och de funkar precis som de ska! Kommer nog gå grymt imorgon! Dricka kommer jag inte ha något problem med eftersom både mamma och pappa kommer ge mig dricka på två ställen samt att min lillebror Jonathan och hans tjej Nathalie ...

Om du vill följa mig på vasaloppet har jag 16176 som startnummer!   Nu kör vi   //OScar ...

Skinnarloppet var andra seedningsloppet för mig. Tyckte det gick riktigt bra och skulle denna gång ta gel när det var 7 km kvar för att få en kick.    Jag började lugnare denna gång och kände att det kommer bli riktigt jobbigt om jag körde hårdar...

Rassmus var på besök så vi körde löpskolning som jag tycker är väldigt jobbig men bra. Vi körde 5 st olika övningar och avsultade med intervaller.    Utvärdering: Bra pass. Men jag körde bara 6/8 intervaller för kände lite i halsen och ville inte...